美国职业足球大联盟的常规赛季从2月底或3月初一直持续到10月，球队在地理上分为东部和西部联盟，在不平衡的赛程中打了34场比赛。2023年有29支球队，新军是圣路易斯竞技。每支球队将在主场和客场打两场比赛，与同区的每支球队进行比赛，并与另一场除四五支球队外的所有球队进行一场比赛。与世界上大多数主要足球联赛不同，但与美洲的其他联赛相似，美职大联盟常规赛之后是季后赛淘汰赛，以确定联赛冠军。14支球队将会参加10月份的美职大联盟季后赛，并在11月初决定最终冠军归属。由于美职大联盟主要转会窗口一直开放到4月24日，所以球员转会暂时更新到2月25日。

洛杉矶FC

【定位】第1-2名

【优势】去年美国职业足球大联盟杯/支持者之盾双冠王的九到十名先发球员留队，稳定性十足。

【弱点】就目前而言，今年冬天将克里斯蒂安·阿朗戈卖给墨西哥联赛帕丘卡之后，前锋位置轮换空间不足。

【重要离队】

克里斯蒂安·阿朗戈：中卫明星前锋今年冬天离开了洛杉矶，转会到墨西哥帕丘卡，这位哥伦比亚国脚在一年半时间里出场 51 次（43 次首发）。

拉蒂夫·布莱辛：在 2018 赛季首次亮相之前被选入俱乐部的扩张选秀，作为俱乐部历史上的重要成员，布莱辛在 1 月初被交易到新英格兰革命，之前在常规赛中出场 145 次。

贝尔：一位传奇球员，退役前MLS 的标志性人物。贝尔在洛杉矶FC的半个赛季里一直不太健康，但打进了 MLS 历史上最令人难忘的进球之一——这位威尔士传奇人物在 2022 年美国职业足球大联盟杯的加时赛补时阶段扳平比分，洛杉矶FC继续前进并在点球大战中获胜。

【重要引援】

阿隆·朗：在赢得 MLS 杯/支持者之盾双冠王后，洛杉矶FC以自由球员身份签下了中后卫阿隆·朗。这位前纽约红牛队队长曾经是 MLS 年度最佳后卫（2018 年），并且在联赛中出场次数接近 150 次。

斯蒂佩·比尤克：克罗地亚青年国脚到队，可以加强他们的进攻。这位 20 岁的边锋入围 2022 年“金童奖”，这是一项授予欧洲最佳年轻球员的年度奖项。

蒂莫西·蒂尔曼：德裔美国中场蒂莫西·蒂尔曼德国返回，在急需的位置上为洛杉矶足球俱乐部提供了关键的深度。作为拜仁慕尼黑青训体系的产物，能力够用。

【预计首发】

奥斯汀

【定位】第1-2名。

【优势】他们是一支非常均衡的球队，各个位置都有合适球员，同时捏合在一起。还有一点，他们有塞巴斯蒂安·德鲁西这个杀手锏。

【弱点】鲁本·加布里尔森离开后，他们在中卫方面有一个巨大的隐患。

【重要离队】

鲁本·加布里尔森：这位中卫在奥斯汀只呆了一年，但在他们跃升为西部第二的过程中发挥了关键作用——稳定了漏洞百出的防守。

迪亚巴特：迪亚巴特在努力成为奥斯汀的首发阵容后，被租借到法甲俱乐部阿雅克肖（至少到6月30日），算是一个损失。

【重要引援】

吉西·扎尔德斯：上一次扎尔德斯为主帅乔什·沃尔夫效力时，是在2018年哥伦布机员，他以19个进球创下了个人进球记录。现年31岁的扎尔德斯通过自由球员抵达奥斯汀，与主教练团聚。

利奥·瓦萨宁：这位25岁的芬兰国脚是奥斯汀中卫的重要补充，曾经在瑞典和芬兰的顶级联赛中都有效力。

亚当·伦德奎斯特：在休斯顿待了五年后，亚当·伦德奎斯特有了一个新家。奥斯汀在与迪纳摩队的交易中获得了这位左后卫，他在大联盟出场121次。

【预计首发】

洛杉矶银河

【定位】第3-4名。

【优势】进攻中选择够用，两名精英中锋，中前场配置算是顶级。

【弱点】防守差强人意，无论中卫还是门将，都无法令人放心，如果这两个位置不提升，银河队很难赢得更好成绩。

【重要离队】

凯文·卡布拉尔：天才边锋凯文·卡布拉被交易到科罗拉多急流队。

塞缪尔·格兰德：这位前锋在MLS效力了两个赛季后回到法国，转会至法乙领头羊勒阿弗尔。

朱利安·阿劳霍：这位墨西哥国脚后卫最终完成了转会巴塞罗那的心愿，他在四个赛季的常规赛中出场100次后离开，这是美国职业足球大联盟的学院阵容中的一个光辉榜样。

【重要引援】

克里斯·马文加：法国中卫克里斯·马文格在洛杉矶与主教练格雷格·瓦尼重聚，签约自由球员。马文加第一次加入大联盟是在范尼执教的多伦多FC，在那里他们在2017年一起赢得了三冠王（大联盟杯、支持者盾、加拿大锦标赛），他在大联盟出场124次。

梅诺·罗德里格斯：另一位自由球员加盟银河，前休斯顿迪纳摩FC本土中场，这位27岁的球员在迪纳摩队出场136次，可以踢中场或边路。

【预计首发】

西雅图海湾人

【定位】第3-4名。

【优势】均衡性姮好，而且今年没有Concacaf 冠军联赛，应该不会像 2022 年那样被伤病搞垮。

【弱点】他们在常规轮换阵容中没有任何球员擅长带球突破，而且诺霍和乔丹·莫里斯在左侧的配合也不是很好。

【重要离队】

威尔·布鲁因：美国职业足球大联盟老将前锋布鲁因在西雅图度过了过去的六个赛季，在那里他打进了 27 个进球，主要是作为鲁伊迪亚斯的替补。在进入自由球员市场后，他现在效力于奥斯汀足球俱乐部。

【重要引援】

艾贝尔：西雅图队在一笔交易中从纽约城收购了巴西前锋艾贝尔，这位 31 岁的球员在老东家出场 70 次（38 次首发）。

【预计首发】

达拉斯FC

【定位】第5-7名。

【优势】阵容结构很好，球队防守出色，控球率高，不太会容易被对手打反击。

【弱点】球队可能会变得过于专注于控制比赛，以至于他们放弃了充满活力的机会，通常1-0就满足，但是反而可能会被丢分。

【重要离队】

马特·赫奇斯：俱乐部传奇人物和历史上出场率最高的球员现在离队，达拉斯拒绝了马特·赫奇斯的合同选项，随后双方无法达成新的协议，最终这位球员签约多伦多FC。

弗朗哥·加拉：在俱乐部效力两年半后，在双方合同终止，加拉返回阿根廷，一共为球队出场 78 次（35 次首发）。

【重要引援】

热苏斯：热苏斯来自得巴西乙级联赛冠军克鲁塞罗，是一名右后卫。

塞巴斯蒂安·伊比亚加：在去年与LAFC一起赢得支持者盾牌/MLS 杯双冠王后加入达拉斯足球俱乐部，包括在 MLS 杯中首发。这位中后卫在休斯顿迪纳摩队、纽约市足球队和洛杉矶FC效力期间已经在美国职业足球大联盟出场 94 次。

何塞·穆拉托：哥伦比亚青年国际前锋何塞穆拉托上赛季被租借到北德克萨斯 SC，然后达拉斯在这个休赛期永久收购了他。

【预计首发】

明尼苏达联

【定位】第5-7名。

【优势】一些休赛期的签约，再加上哈萨尼·多特森的恢复健康意味着他们阵容选择足够。

【弱点】他们的10 号球员雷诺索，整个球队都是围绕着他建造的，但是这位球星目前在阿根廷，并且因为没有参加季前赛而被罚款，这是隐患。

【重要离队】

罗曼·梅塔尼尔：伤病阻碍了 MLS 全明星后卫罗曼·梅塔尼尔的进步，这右后卫在2022 年仅有22 分钟上场时间，这位马达加斯加国脚遗憾离队。

泰勒·米勒： 首发门将离队，加拿大国脚戴恩·圣克莱尔将会取代其位置。

【重要引援】

米格尔·塔皮亚斯： 明尼苏达队从墨西哥冠军帕丘卡签下这位中卫，他在帕丘卡的四个赛季中出场超过 70 次。

马奎斯：另一名中后卫，21岁的马奎斯是从瑞典乙级联赛加盟，球队在这个位置上有更多选择。

【预计首发】

波特兰伐木工

【定位】第5-7名

【优势】进攻稳定，任何主要使用 4-2-3-1 阵型的球队都希望拥有更好的“3”，这个球队就是如此。

【弱点】去年他们的防守结构非常松散，守门员阿尔亚兹·伊瓦契奇不得不一次有一次做出优秀扑救，即使这样也不足以将这支球队拖过终点线并进入季后赛。如果这个赛季只是在攻击中添加更多球员并不会改变这一点，防守问题暂时并未解决。

【重要离队】

比尔·图罗马：新西兰国际中后卫比尔·图罗马在季前赛后期被交易到夏洛特足球俱乐部，他为俱乐部出场超过100次。

荷西·范兰钦： 波特兰自 2022 年以来上场时间最多的球员，他们失去了轮换中的一名常规球员，右后卫荷西·范兰钦。去年夏天，随着哥伦比亚天才球员胡安·大卫·莫斯克拉的签约，很明显波特兰对这个位置还有其他计划。

【重要引援】

埃万德：巴西攻击型中场埃万德从中日德兰足球俱乐部加盟，转会费创俱乐部纪录，在 2022-23 赛季小组赛阶段成为欧联杯助攻王。埃文德在丹麦俱乐部出场 167 次，从一名才华横溢的年轻球员成长为一名稳定的攻击手，进入了他的巅峰时期。

【预计首发】